PIZZA HUT, пицца с паперони"Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 291 ккал, белки 12,23 г, жиры 12,63 г, углеводы 29,51 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 291 ккал
- Белки: 12,23 г
- Жиры: 12,63 г
- Углеводы: 29,51 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 17% из белков, 41% из жиров, 42% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4,2 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 90 из 222 позиций, и меньше, чем у 132 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 145,5 | 291 | 436,5 | 582 |
| Белки, г | 6,1 | 12,2 | 18,3 | 24,5 |
| Жиры, г | 6,3 | 12,6 | 18,9 | 25,3 |
| Углеводы, г | 14,8 | 29,5 | 44,3 | 59 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20283 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.