PIZZA HUT, пицца с паперони"Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 12 дюймов
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 280 ккал, белки 12,86 г, жиры 11,38 г, углеводы 29,85 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 280 ккал
- Белки: 12,86 г
- Жиры: 11,38 г
- Углеводы: 29,85 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 19% из белков, 37% из жиров, 44% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4,6 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 114 из 222 позиций, и меньше, чем у 108 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 140 | 280 | 420 | 560 |
| Белки, г | 6,4 | 12,9 | 19,3 | 25,7 |
| Жиры, г | 5,7 | 11,4 | 17,1 | 22,8 |
| Углеводы, г | 14,9 | 29,9 | 44,8 | 59,7 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20261 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.