WENDY'S, сэндвич с куриным филе, приготовленным на гриле (Ultimate Chicken Grill Sandwich)
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 179 ккал, белки 14,73 г, жиры 5 г, углеводы 17,78 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 179 ккал
- Белки: 14,73 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 17,78 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 34% из белков, 26% из жиров, 41% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 8,2 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 203 из 222 позиций, и меньше, чем у 19 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 89,5 | 179 | 268,5 | 358 |
| Белки, г | 7,4 | 14,7 | 22,1 | 29,5 |
| Жиры, г | 2,5 | 5 | 7,5 | 10 |
| Углеводы, г | 8,9 | 17,8 | 26,7 | 35,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20233 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.