Фаст-фуд, пломбир с клубникой
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 175 ккал, белки 4,09 г, жиры 5,13 г, углеводы 29,18 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 175 ккал
- Белки: 4,09 г
- Жиры: 5,13 г
- Углеводы: 29,18 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 9% из белков, 26% из жиров, 65% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 2,3 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 27 из 222 позиций, и меньше, чем у 195 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 87,5 | 175 | 262,5 | 350 |
| Белки, г | 2 | 4,1 | 6,1 | 8,2 |
| Жиры, г | 2,6 | 5,1 | 7,7 | 10,3 |
| Углеводы, г | 14,6 | 29,2 | 43,8 | 58,4 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20117 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.