Мороженне, ванильное
Категория: Кондитерские изделия. Значения на 100 г съедобной части: 207 ккал, белки 3,5 г, жиры 11 г, углеводы 22,9 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 207 ккал
- Белки: 3,5 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 22,9 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 7% из белков, 48% из жиров, 45% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 1,7 г — в категории «Кондитерские изделия» больше, чем у 147 из 214 позиций, и меньше, чем у 67 (медиана 1,3 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 103,5 | 207 | 310,5 | 414 |
| Белки, г | 1,8 | 3,5 | 5,3 | 7 |
| Жиры, г | 5,5 | 11 | 16,5 | 22 |
| Углеводы, г | 11,5 | 22,9 | 34,4 | 45,8 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 19578 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.