Какао смесь, без добавления сахара, порошок
Категория: Вода и напитки. Значения на 100 г съедобной части: 377 ккал, белки 15,49 г, жиры 3 г, углеводы 64,43 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 377 ккал
- Белки: 15,49 г
- Жиры: 3 г
- Углеводы: 64,43 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 18% из белков, 8% из жиров, 74% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4,1 г — в категории «Вода и напитки» больше, чем у 127 из 151 позиций, и меньше, чем у 24 (медиана 0,8 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 188,5 | 377 | 565,5 | 754 |
| Белки, г | 7,7 | 15,5 | 23,2 | 31 |
| Жиры, г | 1,5 | 3 | 4,5 | 6 |
| Углеводы, г | 32,2 | 64,4 | 96,6 | 128,9 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 17931 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.