Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок
Категория: Вода и напитки. Значения на 100 г съедобной части: 329 ккал, белки 25 г, жиры 2,6 г, углеводы 42 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 329 ккал
- Белки: 25 г
- Жиры: 2,6 г
- Углеводы: 42 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 34% из белков, 8% из жиров, 58% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 7,6 г — в категории «Вода и напитки» больше, чем у 144 из 151 позиций, и меньше, чем у 7 (медиана 0,8 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 164,5 | 329 | 493,5 | 658 |
| Белки, г | 12,5 | 25 | 37,5 | 50 |
| Жиры, г | 1,3 | 2,6 | 3,9 | 5,2 |
| Углеводы, г | 21 | 42 | 63 | 84 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 18020 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.