Детское питание, Каша, цельная пшеница, с яблоками, сухая
Категория: Детское питание. Значения на 100 г съедобной части: 402 ккал, белки 6,6 г, жиры 4,8 г, углеводы 76,5 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 402 ккал
- Белки: 6,6 г
- Жиры: 4,8 г
- Углеводы: 76,5 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 7% из белков, 12% из жиров, 81% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 1,6 г — в категории «Детское питание» больше, чем у 61 из 218 позиций, и меньше, чем у 157 (медиана 2,5 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 201 | 402 | 603 | 804 |
| Белки, г | 3,3 | 6,6 | 9,9 | 13,2 |
| Жиры, г | 2,4 | 4,8 | 7,2 | 9,6 |
| Углеводы, г | 38,3 | 76,5 | 114,8 | 153 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 14168 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.