← Справочник состава
Телятина, отбивная
Категория: мясо и птица. Значения на 100 г съедобной части: 189 ккал, белки 18,3 г, жиры 12,9 г, углеводы 0 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 189 ккал
- Белки: 18,3 г
- Жиры: 12,9 г, из них насыщенные 4,8 г
- Углеводы: 0 г, из них сахара 0 г
- Клетчатка: 0 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 94,5 | 189 | 283,5 | 378 |
| Белки, г | 9,2 | 18,3 | 27,5 | 36,6 |
| Жиры, г | 6,5 | 12,9 | 19,4 | 25,8 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Veal, chop, raw · код в таблице ANSES: 6510. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.