← Справочник состава
Персик
Категория: фрукты и ягоды. Значения на 100 г съедобной части: 38 ккал, белки 0,9 г, жиры 0,3 г, углеводы 7,6 г, клетчатка 1,5 г.
На 100 г
- Калории: 38 ккал
- Белки: 0,9 г
- Жиры: 0,3 г, из них насыщенные 0 г
- Углеводы: 7,6 г, из них сахара 6,8 г
- Клетчатка: 1,5 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 19 | 37,9 | 56,9 | 75,8 |
| Белки, г | 0,5 | 0,9 | 1,4 | 1,8 |
| Жиры, г | 0,2 | 0,3 | 0,5 | 0,6 |
| Углеводы, г | 3,8 | 7,6 | 11,4 | 15,2 |
| Клетчатка, г | 0,8 | 1,5 | 2,3 | 3 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Peach, flesh and skin, pitted, raw · код в таблице ANSES: 13043. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.