Карамель, с ореховыми начинками
Категория: Кондитерские изделия. Значения на 100 г съедобной части: 410 ккал, белки 3,1 г, жиры 7,3 г, углеводы 86,6 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 410 ккал
- Белки: 3,1 г
- Жиры: 7,3 г
- Углеводы: 86,6 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 3% из белков, 15% из жиров, 82% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 0,8 г — в категории «Кондитерские изделия» больше, чем у 52 из 214 позиций, и меньше, чем у 162 (медиана 1,3 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 205 | 410 | 615 | 820 |
| Белки, г | 1,6 | 3,1 | 4,7 | 6,2 |
| Жиры, г | 3,7 | 7,3 | 11 | 14,6 |
| Углеводы, г | 43,3 | 86,6 | 129,9 | 173,2 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 930 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.