Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9)
Категория: Кондитерские изделия. Значения на 100 г съедобной части: 52 ккал, белки 3,5 г, жиры 0 г, углеводы 9,3 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 52 ккал
- Белки: 3,5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 9,3 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 27% из белков, 0% из жиров, 73% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 6,7 г — в категории «Кондитерские изделия» больше, чем у 207 из 214 позиций, и меньше, чем у 7 (медиана 1,3 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 26 | 52 | 78 | 104 |
| Белки, г | 1,8 | 3,5 | 5,3 | 7 |
| Жиры, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Углеводы, г | 4,7 | 9,3 | 14 | 18,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 260 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.