Желе, десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспаратам (E951), приготовленный на воде
Категория: Кондитерские изделия. Значения на 100 г съедобной части: 20 ккал, белки 0,83 г, жиры 0 г, углеводы 4,22 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 20 ккал
- Белки: 0,83 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 4,22 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 16% из белков, 0% из жиров, 84% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4,2 г — в категории «Кондитерские изделия» больше, чем у 204 из 214 позиций, и меньше, чем у 10 (медиана 1,3 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 10 | 20 | 30 | 40 |
| Белки, г | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,7 |
| Жиры, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Углеводы, г | 2,1 | 4,2 | 6,3 | 8,4 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 19654 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.