Молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D, с пониж. содерж. жира, 1.83%
Категория: Вода и напитки. Значения на 100 г съедобной части: 77 ккал, белки 3,05 г, жиры 1,83 г, углеводы 11,68 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 77 ккал
- Белки: 3,05 г
- Жиры: 1,83 г
- Углеводы: 11,68 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 16% из белков, 22% из жиров, 62% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4 г — в категории «Вода и напитки» больше, чем у 124 из 151 позиций, и меньше, чем у 27 (медиана 0,8 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 38,5 | 77 | 115,5 | 154 |
| Белки, г | 1,5 | 3,1 | 4,6 | 6,1 |
| Жиры, г | 0,9 | 1,8 | 2,7 | 3,7 |
| Углеводы, г | 5,8 | 11,7 | 17,5 | 23,4 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 22933 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.