Маргарин (спред) на основе растительного масла, 52% жира, подслащенный
Категория: Жиры и масла. Значения на 100 г съедобной части: 534 ккал, белки 0 г, жиры 52 г, углеводы 16,7 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 534 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 52 г
- Углеводы: 16,7 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 0% из белков, 88% из жиров, 12% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 267 | 534 | 801 | 1068 |
| Белки, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Жиры, г | 26 | 52 | 78 | 104 |
| Углеводы, г | 8,4 | 16,7 | 25,1 | 33,4 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 21023 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.