PAPA JOHN'S, пицца с паперони"Pepperoni Pizza", на оригинальном корже, 14 дюймов
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 275 ккал, белки 11,97 г, жиры 11,86 г, углеводы 28,84 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 275 ккал
- Белки: 11,97 г
- Жиры: 11,86 г
- Углеводы: 28,84 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 18% из белков, 40% из жиров, 43% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4,4 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 96 из 222 позиций, и меньше, чем у 126 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 137,5 | 275 | 412,5 | 550 |
| Белки, г | 6 | 12 | 18 | 23,9 |
| Жиры, г | 5,9 | 11,9 | 17,8 | 23,7 |
| Углеводы, г | 14,4 | 28,8 | 43,3 | 57,7 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20271 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.