Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином
Категория: Вода и напитки. Значения на 100 г съедобной части: 2 ккал, белки 0,11 г, жиры 0,03 г, углеводы 0,29 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 2 ккал
- Белки: 0,11 г
- Жиры: 0,03 г
- Углеводы: 0,29 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 24% из белков, 14% из жиров, 62% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 5,5 г — в категории «Вода и напитки» больше, чем у 134 из 151 позиций, и меньше, чем у 17 (медиана 0,8 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Белки, г | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0,2 |
| Жиры, г | 0 | 0 | 0 | 0,1 |
| Углеводы, г | 0,1 | 0,3 | 0,4 | 0,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 18018 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.