Чай, растворимый, неподслащенный, с ароматом лимона, порошок
Категория: Вода и напитки. Значения на 100 г съедобной части: 345 ккал, белки 7,4 г, жиры 0,18 г, углеводы 73,52 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 345 ккал
- Белки: 7,4 г
- Жиры: 0,18 г
- Углеводы: 73,52 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 9% из белков, 0% из жиров, 90% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 2,1 г — в категории «Вода и напитки» больше, чем у 107 из 151 позиций, и меньше, чем у 44 (медиана 0,8 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 172,5 | 345 | 517,5 | 690 |
| Белки, г | 3,7 | 7,4 | 11,1 | 14,8 |
| Жиры, г | 0,1 | 0,2 | 0,3 | 0,4 |
| Углеводы, г | 36,8 | 73,5 | 110,3 | 147 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 17998 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.