Маргарин (спред),"Light Spread" компании BENECOL
Категория: Жиры и масла. Значения на 100 г съедобной части: 357 ккал, белки 0 г, жиры 38,71 г, углеводы 5,71 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 357 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 38,71 г
- Углеводы: 5,71 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 0% из белков, 94% из жиров, 6% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 178,5 | 357 | 535,5 | 714 |
| Белки, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Жиры, г | 19,4 | 38,7 | 58,1 | 77,4 |
| Углеводы, г | 2,9 | 5,7 | 8,6 | 11,4 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 14516 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.