Детское питание, Каша, овсяная, с медом, сухая
Категория: Детское питание. Значения на 100 г съедобной части: 391 ккал, белки 13,5 г, жиры 7 г, углеводы 69,3 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 391 ккал
- Белки: 13,5 г
- Жиры: 7 г
- Углеводы: 69,3 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 14% из белков, 16% из жиров, 70% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 3,5 г — в категории «Детское питание» больше, чем у 163 из 218 позиций, и меньше, чем у 55 (медиана 2,5 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 195,5 | 391 | 586,5 | 782 |
| Белки, г | 6,8 | 13,5 | 20,3 | 27 |
| Жиры, г | 3,5 | 7 | 10,5 | 14 |
| Углеводы, г | 34,7 | 69,3 | 104 | 138,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 14177 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.