← Справочник состава
Мёд
Категория: Кондитерские изделия. Значения на 100 г съедобной части: 331 ккал, белки 0,65 г, жиры 0 г, углеводы 82,1 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 331 ккал
- Белки: 0,65 г
- Жиры: 0 г, из них насыщенные 0 г
- Углеводы: 82,1 г, из них сахара 81,1 г
- Клетчатка: 0 г
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 1% из белков, 0% из жиров, 99% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 165,5 | 331 | 496,5 | 662 |
| Белки, г | 0,3 | 0,7 | 1 | 1,3 |
| Жиры, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Углеводы, г | 41,1 | 82,1 | 123,2 | 164,2 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 · код в таблице Ciqual: 31008 — проверить. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.