← Справочник состава
Лосось дикий
Категория: рыба и морепродукты. Значения на 100 г съедобной части: 166 ккал, белки 21 г, жиры 9,2 г, углеводы 0 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 166 ккал
- Белки: 21 г
- Жиры: 9,2 г, из них насыщенные 1,9 г
- Углеводы: 0 г, из них сахара 0 г
- Клетчатка: 0 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 83 | 166 | 249 | 332 |
| Белки, г | 10,5 | 21 | 31,5 | 42 |
| Жиры, г | 4,6 | 9,2 | 13,8 | 18,4 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Salmon, wild, raw · код в таблице ANSES: 26161. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.