← Справочник состава
Лук репчатый
Категория: овощи. Значения на 100 г съедобной части: 39 ккал, белки 1,1 г, жиры 0,6 г, углеводы 6,3 г, клетчатка 1,7 г.
На 100 г
- Калории: 39 ккал
- Белки: 1,1 г
- Жиры: 0,6 г, из них насыщенные 0,2 г
- Углеводы: 6,3 г, из них сахара 4,8 г
- Клетчатка: 1,7 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 19,5 | 39 | 58,5 | 78 |
| Белки, г | 0,6 | 1,1 | 1,7 | 2,2 |
| Жиры, г | 0,3 | 0,6 | 0,9 | 1,2 |
| Углеводы, г | 3,2 | 6,3 | 9,5 | 12,6 |
| Клетчатка, г | 0,9 | 1,7 | 2,6 | 3,4 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Onion, raw · код в таблице ANSES: 20034. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.