← Справочник состава
Огурец
Категория: овощи. Значения на 100 г съедобной части: 17 ккал, белки 0,7 г, жиры 0,1 г, углеводы 2,9 г, клетчатка 0,5 г.
На 100 г
- Калории: 17 ккал
- Белки: 0,7 г
- Жиры: 0,1 г, из них насыщенные 0 г
- Углеводы: 2,9 г, из них сахара 1,7 г
- Клетчатка: 0,5 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 8,4 | 16,8 | 25,2 | 33,6 |
| Белки, г | 0,4 | 0,7 | 1,1 | 1,4 |
| Жиры, г | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0,2 |
| Углеводы, г | 1,5 | 2,9 | 4,4 | 5,8 |
| Клетчатка, г | 0,3 | 0,5 | 0,8 | 1 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Cucumber, flesh and skin, raw · код в таблице ANSES: 20019. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.