Перейти к содержимому
Sport Reference
← Все спортсмены
Зарубежные бодибилдеры 1980–1990-х

Флекс Уиллер

Американский культурист Кеннет «Флекс» Уиллер, четырёхкратный победитель «Арнольд Классик» и трёхкратный вице-чемпион «Мистер Олимпия». Славился редкой эстетикой телосложения и гибкостью, а после спорта прошёл через тяжёлые испытания со здоровьем и вернулся к публичной деятельности.

бодибилдингСША1965 — наши дниАрнольд Классик4 титула Arnold Classicбоевые искусствапреодоление трудностей
Стилизованный портрет: Флекс Уиллер
Иллюстрация для сайта, а не фотография

Биография

Кеннет Уиллер родился 23 августа 1965 года во Фресно, штат Калифорния, и вырос в бедности. В детстве он столкнулся с тяжёлыми обстоятельствами, включая проблемы в семье, из-за чего впоследствии открыто говорил о периодах депрессии; в школе ему было трудно из-за дислексии, зато спорт давался легко.

Сначала он занимался боевыми искусствами и до сих пор называет себя в первую очередь боевым художником, а уже затем культуристом. Необычайная гибкость — он свободно садился на шпагат — дала ему прозвище «Флекс». Некоторое время он работал полицейским, а затем полностью сосредоточился на бодибилдинге.

Впервые он вышел на сцену в 1983 году, но первую серьёзную победу одержал только в 1989 году на чемпионате Калифорнии. В 1993 году он выиграл «Арнольд Классик» и стал вторым на «Мистер Олимпия», совсем немного уступив титул; всего он четырежды побеждал на «Арнольд Классик», что долгое время было рекордом турнира, и трижды был вторым на «Мистер Олимпия».

В 1994 году Уиллер попал в почти смертельную автомобильную аварию, после которой ему грозила пожизненная неподвижность; он вернулся к тренировкам практически с нуля и быстро восстановил форму. В 1999 году у него диагностировали наследственное заболевание почек, в 2003 году ему пересадили почку, а в 2019 году из-за проблем с кровообращением ему ампутировали часть правой ноги ниже колена.

Несмотря на все испытания, Уиллер вернулся на сцену: в 2017 году он выступил на «Мистер Олимпия» в дивизионе «классик-физик». Сегодня он занимается собственным брендом питания, ведёт подкаст, продолжает заниматься боевыми искусствами и остаётся одной из самых уважаемых фигур в спорте: Арнольд Шварценеггер называл его одним из лучших культуристов, которых видел, а Ронни Коулмэн — сильнейшим из своих соперников.

Результаты и места · 6

ГодТурнирМестоИсточник
1993Арнольд Классик (Arnold Classic)1-е местопроверить →
1993Мистер Олимпия (Mr. Olympia)2-е местопроверить →
1997Арнольд Классик (Arnold Classic)1-е местопроверить →
1998Арнольд Классик (Arnold Classic)1-е местопроверить →
1999Мистер Олимпия (Mr. Olympia)2-е местопроверить →
2000Арнольд Классик (Arnold Classic), четвёртый титул1-е местопроверить →

Как тренировался

  • Уиллер начинал как боевой художник и сохранил этот фундамент: растяжка, гибкость и подвижность были частью его подготовки на протяжении всей карьеры, что заметно отличало его от многих коллег по цеху.
  • В 1994 году после тяжёлой автомобильной аварии он заново выстраивал тренировочный процесс с самого начала и сумел вернуться в мировую элиту — это описано в его автобиографии и подтверждается спортивными биографиями.
  • Его сильная сторона — эстетика, пропорции и детализация: он пять раз побеждал на Ironman Pro и четыре раза на «Арнольд Классик», где судейство традиционно ценит именно форму и подачу.
  • В 2017 году он вернулся на соревновательную сцену в дивизионе «классик-физик» после многолетнего перерыва, что потребовало полностью пересобрать подготовку под новые критерии.
  • Сегодня он тренируется с учётом состояния здоровья и перенесённых операций, делая акцент на качестве движений и общем самочувствии, а не на максимальных весах.

Что говорил о фармакологии

Только позиция, без схемЗдесь собрано то, что человек публично говорил сам. Дозировок, названий веществ и советов в разделе нет и не будет: это не инструкция и не рекомендация.

Уиллер публично говорит о теме здоровья и препаратов с осторожностью. Он подчёркивал, что диагностированное у него заболевание почек является наследственным, и одновременно допускал, что применение веществ могло ускорить его развитие. В более поздних интервью он также обсуждал, что вынужден пожизненно находиться на заместительной гормональной терапии по медицинским показаниям. Конкретные вещества, дозы и схемы в его публичных высказываниях не приводятся и здесь не воспроизводятся — это исключительно его позиция о собственном здоровье.

Источники высказывания

Цитаты

«О необходимости пожизненной заместительной гормональной терапии — он говорил об этом как о медицинской неизбежности после перенесённых проблем со здоровьем.»

источник

«О своём заболевании почек: он указывал, что болезнь является наследственной, хотя применение веществ, вероятно, ускорило её начало.»

источник

«О себе: «Я в первую очередь боевой художник, а бодибилдер — во вторую».»

источник

Чего мы не подтвердили

  • Полный текст интервью Generation Iron о заместительной терапии открыть не удалось — доступно только изложение материала на странице публикации.
  • Точная причина ампутации части правой ноги в 2019 году описана по-разному: сам Уиллер говорит о проблемах с кровообращением, а часть медиков связывает их с совокупностью перенесённых состояний; однозначного заключения в открытых источниках нет.
  • Точные недельные тренировочные программы Уиллера в открытых источниках не публикуются.
  • Сведения о наследственном характере заболевания почек подтверждены высказываниями самого атлета и вторичными материалами; медицинских документов в открытом доступе нет.

Мы не пишем факты без источника: если подтверждения нет, лучше сказать об этом прямо.

Источники · 5

Все спортсмены →Тренировочный объём →