Терри Холландс

Терри Холландс родился 6 июня 1979 года в Дартфорде, графство Кент, и при рождении весил 5,8 кг. В детстве и юности он занимался спортом — дзюдо и регби, был в составе академии клуба «Харлекинс», — а серьёзные силовые тренировки начал только в 22 года, чтобы улучшить игру в регби; тогда его подготовка была в основном на выносливость.

Путь в стронгмен начался в 2004 году: после перенесённой инфекции ноги Холландс вернулся в зал, но изменил направление подготовки на силовую. Уже в 2005 году он стал вторым на «Сильнейшем человеке Англии» и выиграл титул «Сильнейший человек Великобритании», после чего получил приглашение на «Самого сильного человека мира».

В 2006 году он впервые вышел в финал чемпионата мира и занял седьмое место, а в 2007 году показал, вероятно, лучший результат в карьере: третье место на «Самом сильном человеке мира» вслед за Мариушем Пудзяновским и Себастьяном Вентой — первый подиум британца с 1993 года, когда третьим был Гэри Тейлор. В 2007 году он также выиграл Britain's Strongest Man, а в 2008 году уступил титул Джимми Марку.

Холландс выступал стабильно: в 2009 году он был шестым на чемпионате мира, в 2010 году выиграл общий зачёт Strongman Champions League и стал вторым на Europe's Strongest Man, а в 2011 году повторил свой лучший результат на чемпионате мира — третье место вслед за Брайаном Шоу и Жидрунасом Савицкасом. В 2014 году он стал первым, кто выходил в финал чемпионата мира девять лет подряд, и занял пятое место; в 2019 году победил в ветеранском турнире World's Strongest Man Masters.

Отдельная глава его биографии — работа с собственным весом. В 2017 году он начал снижение массы: с примерно 195 кг до 147 кг при 12% жира к январю 2018 года, а в августе 2019 года вышел на первую в жизни сцену бодибилдинга с весом 135 кг и 5–6% жира, победив в категории для начинающих. По собственным подсчётам, он перенёс две операции на бицепсах и долго восстанавливался после травм.

О завершении карьеры Холландс объявил в 2021 году на турнире «Самый сильный человек мира» в Сакраменто, снявшись после травмы в первом упражнении. По его словам, он «ушёл со щитом» и благодарен спорту за всё, что тот ему дал; после этого он работал тренером по силе и трансформации тела.

• Холландс начал силовые тренировки в 22 года ради регби и лишь после этого перешёл к стронгмену; его подготовку в этот период описывали как чрезвычайно тяжёлую.
• Он считается одним из лучших в истории специалистов по буксировке транспорта: ему принадлежат рекорды в буксировке автобуса весом 24 500 кг на 25 метров в гору (2012), грузовика 7 500 кг без упряжи, только на верёвке (2006), и 20 000 кг в упражнении «руки за руки» на 16,15 метра (2017).
• В переносках и перемещениях его результаты также были рекордными: рама 340 кг на 40 метров за 18,21 секунды (2013) и прогулка фермера 150 кг в каждой руке на 40 метров за 16,99 секунды (2012).
• Среди силовых показателей — приседание со штангой 317,5 кг на 5 повторений, жим бревна 175 кг, жим с оси 173 кг и жим гантели 116 кг (2012).
• Вне соревнований, по его собственным данным, он тянул 450 кг, жал бревно 192,5 кг, приседал фронтально 300 кг и жал лёжа 255 кг.
• После 2017 года подготовка полностью изменилась: он снизил вес примерно на 48 кг, сохранив силу, и совмещал силовые тренировки с работой над рельефом для выступлений в бодибилдинге.

Публичных высказываний Холландса о применении запрещённых веществ в проверяемых источниках мы не нашли, и мы не приписываем ему никакой позиции. Сведений о положительных пробах или дисквалификациях в открытых источниках нет. Его публичные темы — травмы, восстановление, снижение веса и переход в бодибилдинг; тему препаратов он в доступных интервью не поднимает.

Источники высказывания

• https://en.wikipedia.org/wiki/Terry_Hollands
• https://giants-live.com/athlete/terry-hollands/
• https://fitnessvolt.com/terry-hollands-out-of-2021-wsm-announce-retirement/

««Этот год всегда потенциально был для меня последним, и, думаю, пришло время завершить карьеру на „Самом сильном человеке мира“».»

источник

««Я, возможно, немного разочарован тем, как всё сложилось, но я могу сказать одно: мне нравилось здесь, мне нравился каждый год на „Самом сильном человеке мира“, и я очень ценю всё, что дал мне этот спорт».»

источник

««Думаю, сейчас, в 42 года, когда я подхожу к концу карьеры, пора поставить точку. Я ушёл со щитом и горжусь всем, чего добился на „Самом сильном человеке мира“».»

источник

• Публичная позиция по фармакологии отсутствует: в открытых источниках нет ни его собственных высказываний, ни документов о нарушениях правил о запрещённых веществах.
• Год победы в турнире England's Strongest Man в открытых источниках указан не полностью: подтверждено второе место в 2005 году, а титул победителя упоминается без года.
• Точная дата второго места на Europe's Strongest Man (в источниках фигурирует 2010 год и 2013 год) расходится, и мы её не указываем как установленную.
• Цитата о визуализации в подготовке встречается только в пересказах и не подтверждена первичным интервью, поэтому мы её не приводим.

Мы не пишем факты без источника: если подтверждения нет, лучше сказать об этом прямо.

• Terry Hollands — Wikipedia (англ.)
• Giants Live: профиль Терри Холландса
• Fitness Volt: Terry Hollands announces his retirement during 2021 WSM
• Generation Iron: Terry Hollands drops out and retires from WSM

Биография и результаты собраны по открытым страницам и интервью. Если нашли ошибку — напишите через обратную связь.